戴口罩、一米线、预约制 疫情改变了哪些习惯？

疫情防控期间，戴口罩、"一米线"、分餐制、预约制、线上消费、拒食野生动物等习惯渐成风尚

疫情改变了哪些习惯

防控新冠肺炎疫情期间，你的改变是什么？中国青年报此前进行的一项调查显示，98%的受访者表示更加注重个人卫生。更勤洗手了、习惯戴口罩了、采用分餐制了、不吃野味了、游玩先预约了多数受访者表示，疫情结束后仍会继续保持这些习惯。

习惯需要培养，养成好习惯不容易。多名专家和受访者表示，好习惯就要保持下去。此次抗疫中形成的公共卫生常识、生活和社交习惯，可上升为普适性的行为规范、凝聚成现代社会的治理智慧，并真正成为公民普遍遵从的生活方式和文明行为。

防疫要求成自觉行为

出门戴口罩、不聚集扎堆、社交距离保持1米、使用公筷公勺、回家勤洗手、注意消毒防疫期间，这些原本是硬性的疫情防控要求，正在成为越来越多人的自觉行为和日常生活习惯。

世界卫生组织研究表明，在影响健康的因素中，有60%与生活方式和行为有关。好的生活习惯和行为让人身心更健康。因为疫情，人们更希望拥有好身体，养成好习惯让人学会珍惜当下的幸福。"华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长舒曼表示，体验到好习惯带来的快乐，会让人产生激奋心理，增强自信心，从而强化下一次行为。在社会心理学中，这种心理现象被称为习惯强化效应"。